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青春痘怎么样预防好

　　现在的年轻人是很容易长痘痘的，称为困恼青春期的少年的最常见的皮肤疾病就是丘疹。温州皮肤病医院的医生表示，患者一旦发现自己患上痘痘就要及时的治疗，下面一起来了解一下吧!

　　1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生丘疹。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3.不用激素和药膏

　　有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。

　　4.多喝白开水

　　皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

　　5.适度运动可促进新陈代谢，对身体及美容护肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是美容护肤的秘诀。

　　6.保持手部卫生

　　用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。