吃那些食物对于痤疮比较好呢？_温州华医堂皮肤病专科网站

吃那些食物对于痤疮比较好呢？

　　吃那些食物对于痤疮比较好呢？要想治疗痤疮，还是需要去正规医院治疗才行，但是没有饮食的配合光靠单纯的药物治疗是无法到达较佳效果的，所以为了更好治疗痤疮，请吃一些对治疗痤疮有辅助作用的食物。那么，吃那些食物对于痤疮比较好呢？我们来看下温州华医堂皮肤病专科的医生是怎么说的。

　　【皮肤病医生强调：痤疮患者要多吃哪些食物】

　　1、痤疮患者饮食要平衡，不要吃太油腻性的食物，如肥肉、奶油、动物大脑、煎炸的食物，辛辣食物如(烈酒、浓茶、咖啡)等、巧克力、糖果，糕点食品，多吃清淡可口的食物，适当的可以去补充下维生素和微量元素，多吃新鲜水果、蔬菜，保护大便通畅。

　　2、多喝水，饮用足量的水可保护皮肤的光泽、滋润、促进废物的排泄。

　　3、多吃含有维生素A和维生素B食物如：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏、内脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜。

　　4、多吃含锌、钙、铁等维生量元素的食物，如：海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等。

　　5、患痤疮的患者大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有利于治疗，如：蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、黄豆、豆腐、西瓜、梨、山楂、苹果、瘦猪肉、鱼肉、鸭肉等。

　　6、忌食肥甘厚味：祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品较好少吃。

　　7、忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮发作。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

　　【温馨提示】治疗痤疮应该去正规医院，不要轻易的去尝试那些所谓能快速祛痘的产品，以免加重自己的病情。如果您还有别的关于痤疮的问题，您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行诊断，然后制定较适合您的治疗方案！温州华医堂皮肤病专科欢迎您咨询和倾诉。