脱发患者要多吃哪些蔬果

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2014-12-11 19:44

　　美丽是每个人都追求和向往的，尤其是女性。但是对脱发的病人来说， 却好像是一个梦。因为人体的在他们身上得不到体现，青春美丽的容颜也因头发稀少而黯然失色，一块块秃顶招来丑陋，把美丽推向深渊。脱发患者要多吃哪些蔬果呢？温州华医堂皮肤病专科医生为您解析。

　　发滋长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故发为血之余，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的起因之一是由于血液中有酸性毒素，理由是体力和精神过分疲乏，长时间过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易导致血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　补充碘元素，头发的光泽与甲状腺有关，碘元素的补充能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发生长，长出来的头发又黑又亮。因此，可以多吃海带，紫菜，牡蛎等。

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　　温馨提示：脱发危害严重，很多患者，特别是女性常常为之抑郁，失眠，郁郁寡欢。一旦脱发，应尽快到正规医院，接受专业的治疗。以免造成更严重的后果。

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