脱发的治疗方法

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2014-12-10 19:04

　　脱发怎么治疗?脱发是每个人都有的现象，但随着人们工作压力的逐渐变大，生活环境的逐渐恶化，很多人的脱发现象越来越严重，这给人们带来了极大的困扰，那么脱发怎么治疗呢?下面我们来看看温州华医堂皮肤病专科医生做下详细的讲解。

　　一、充足的睡眠充足的睡眠能够促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。建议：天天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10～30分钟，养成定时睡眠的习惯。

　　二、注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。伴随，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　三、保持心理健康天天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲乏。女士，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩黝黑，布满生命力。

　　四、勤洗头及梳头夏季能够每周三至七次，冬季能够每周一至三次，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性自然洗发剂，或根据自己的发质选用。使用梳子较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，能推拿头皮，促进血液循环。

　　五、避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会引起一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;建议：染发、烫发间隔时间至少3～6个月。

　　脱发害处大，影响外在形象的同时，又同样带来人心理压力，长时间的压力，不良情绪又加重了脱发。对于脱发病人来说一定要注意引起重视，及时去治疗。

　　通过以上医生的介绍，您现在也比较了解了吧。治疗脱发一定要选择正规的医院，这样做出的效果才可以达到您的预期效果。关于这方面如果您还有想要了解的，欢迎咨询医生。


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