痤疮怎么预防呢？

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2012-07-17 15:57

　　痤疮怎么预防呢？痤疮这个词对于好多人来说或许很陌生，但是如果说青春痘我们就会感慨万千。青春期是大家都要经历的人生中的一步，在人群中约有80%～90%的人患本病或曾经得过。之后留下的疤痕给很多人造成了不必要的麻烦，那么痤疮怎么预防呢？温州华医堂皮肤病专科的医生为您马上揭晓。

　　

　　皮肤病医生强调：痤疮怎么预防呢？医生给大家下面的建议：青春痘的预防要怎么做？

　　

　　1、防晒在痤疮预防中性：晒在痤疮预防中，不被人们重视，医学界也是从上世纪九十年代开始研究的，从目前的医学美容研究结果看，防晒有助于减少痤疮的发生。

　　

　　2、积极补充水分：事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了痤疮，也不要忽略了水分的补充。

　　

　　3、在饮食上更要注意，少吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食和油炸食物，这些食物也会使皮脂分泌过多。多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，尤其是橙色的蔬菜和水果，以补充维生素A，补充维生素A有利于皮肤细胞正常的代谢。蔬菜水果中所含的膳食纤维还可以保持大便通畅，防治便秘，减少毒素吸收，从而避免因便秘导致毒素由皮肤代谢排出。

　　

　　4、正确洗脸：长痤疮的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。这是较简单、经济的去油保养方式。

　　

　　5、不要化浓妆：千万不要用浓妆去掩饰冒出的痤疮。想借粉底隐藏痤疮的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致痤疮更加恶化。情况严重时，则应全部停止化妆。

　　

　　6、避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为这些可能会引起神经内分泌出现问题，刺激皮脂腺过度的分泌皮脂，要放松心情，缓解精神压力。同时要注意劳逸结合，适当的休息，保持充足的睡眠，皮肤代谢的顺利进行。

　　

　　中医纳米波平衡理疗治标更治本到达97.8%

　　

　　针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，温州华医堂皮肤病专科医生、国务院津贴教授特别组织了国内外一大批皮肤病治疗医生成立痤疮研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗青春痘的中医纳米波平衡理疗疗法。该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了治疗的目的，治疗率到达97.8%。

　　

　　【温馨提示】要想远离痤疮的危害，那么我们就一定要做到早发现，早治疗，早治疗，千万不要因为初期就无视它的存在。在日常生活中要保持卫生，整洁。合理的饮食、勤吃些蔬菜和水果对您的预防和治疗痤疮都有好处。如果您还有别的关于痤疮的问题，您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行诊断，然后制定较适合您的治疗方案！温州华医堂皮肤病专科欢迎您咨询和倾诉。