怎么预防青春痘好？

　　怎么预防青春痘好？生活中患上青春痘的人非常的多，是一种皮肤病，一般是青春期时发病严重，过后好转，也不排除青春期已经过了的患者不能患上，因为引起青春痘的病因有多种，大家对青春痘也没有个全面的认识，所以患上青春痘是很容易的事。下面就请上海总队医院的医生介绍怎么预防青春痘好？

　　1、 要有良好乐观的心态，减少精神压力

　　生活中难免会遇到这样那样的压力，不论是来自学习的、来自工作的，还是来自家庭的。但是精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，保持愉快的心情才会让青春痘远离你。

　　2、 要注意个人卫生，保持皮肤的清洁

　　青春痘患者注意个人清洁卫生，保持皮肤的清洁。避免用手经常触摸面部或者挤压青春赌，手上往往有大量的细菌，这样会造成青春痘的产生和在脸上留下不该有的瘢痕。好用温水洗脸，勤洗澡、勤换衣服，可以有效的避免青春痘的发生和恶化。

　　3、要加强体格锻炼，进行适度的运动

　　青春痘患者要做适度的运动，可以加快血液循环和体内的新陈代谢，使更多的废物及时排除体外，从而保持皮肤毛孔的畅通。

　　4、 要慎重选择化妆品

　　青春痘患者尽量少用或者不用油性或粉质类化妆品，这类化妆品会使我们的皮脂更加油性，更容易滋养青春痘的产生，以及加重青春痘的病情。

　　怎么预防青春痘好？医生提醒大家，为了自己的健康着想。对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院，若大家还想要了解更多相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线医生。